TALLERES
Además de las clases regulares, en Parama ofrecemos talleres, workshops y encuentros especiales para profundizar distintos aspectos de la práctica.
Son espacios que nos permiten detenernos, explorar temas con mayor profundidad y compartir herramientas que muchas veces no pueden desarrollarse completamente dentro de una clase semanal.
Algunas propuestas están orientadas a la respiración, otras al movimiento, la meditación, la filosofía del yoga o el bienestar en la vida cotidiana.
Todos los talleres están abiertos tanto a alumnos de Parama como a personas que desean acercarse por primera vez a la práctica.
No es necesario tener experiencia previa para participar.
Taller de Pranayama
Respirar mejor para vivir mejor
La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a nuestra disposición y, sin embargo, pocas veces aprendemos a utilizarla conscientemente.
En este taller exploraremos los fundamentos del pranayama, las técnicas respiratorias tradicionales del yoga y su aplicación en la vida cotidiana.
A través de una práctica progresiva aprenderemos a desarrollar una respiración más eficiente, mejorar la capacidad pulmonar, aumentar la concentración, regular los niveles de estrés y preparar el cuerpo y la mente para estados más profundos de meditación.
El taller está pensado tanto para quienes nunca practicaron pranayama como para quienes ya tienen experiencia y desean profundizar su comprensión y práctica.
Fechas
JULIO 2026
Horario
13:00 hs
Modalidad
Presencial + Online
Duración
90 minutos por encuentro
Beneficios
• Mejorar la calidad de la respiración
• Incrementar la capacidad pulmonar
• Desarrollar concentración y claridad mental
• Reducir tensiones físicas y mentales
• Profundizar la práctica de yoga y meditación
• Incorporar herramientas concretas para el día a día
Cupos limitados
Trabajamos con grupos reducidos para favorecer el aprendizaje y el acompañamiento personalizado.
Inscripciones
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