CLASES Y HORARIOS
Una práctica para cada momento
En Parama ofrecemos clases presenciales y online para acompañarte en distintas etapas y necesidades.
Las clases integran movimiento consciente, respiración, relajación, meditación y herramientas para desarrollar bienestar, presencia y vitalidad.
Trabajamos con grupos reducidos para cuidar la experiencia de cada alumno.
Nuestras clases
Yoga grupal
Clases para adultos que integran movimiento, permanencia, respiración, relajación y meditación.
Algunas prácticas son más suaves y otras pueden ser físicamente exigentes o desafiantes, por eso siempre recomendamos escribirnos antes de comenzar. Así podemos orientarte y ayudarte a encontrar la clase más adecuada para tu momento, tu experiencia y tus necesidades.
Modalidad: presencial y online.
Nivel: no necesitás experiencia previa, pero te recomendamos consultar para elegir el grupo ideal.
Yoga prenatal
Un espacio especialmente diseñado para acompañar el embarazo desde el movimiento consciente, la respiración y la conexión con el propio cuerpo.
Horario: martes 15 hs.
Modalidad: presencial.
Grupo reducido.
Clases particulares
Encuentros individuales pensados para adaptar la práctica a cada persona.
El día y horario se acuerdan directamente con el profesor, según disponibilidad. La propuesta es construir una clase realmente personalizada, teniendo en cuenta tu cuerpo, tus objetivos, tu experiencia previa y el momento que estás transitando.
Son ideales para empezar desde cero, profundizar la práctica, trabajar aspectos específicos o sostener un proceso más acompañado.
Modalidad: presencial u online.
Horario: a coordinar.
Yoga para adultos mayores
Clases adaptadas para favorecer la movilidad, el equilibrio, la respiración y el bienestar general.
Una propuesta cuidada y accesible para seguir disfrutando del movimiento.
Modalidad: presencial.
Talleres
Nuestros talleres y workshops están abiertos a todas las personas que quieran practicar, tanto alumnos de Parama como quienes se acercan por primera vez.
Son espacios para profundizar en herramientas específicas como pranayama, respiración consciente, meditación y recursos aplicables a la vida cotidiana.
Durante junio y julio compartiremos un taller de respiratorios que comienza desde cero y está pensado tanto para quienes nunca practicaron como para quienes ya vienen transitando el camino del yoga y quieren profundizar.
Modalidad: según cada propuesta.
Nivel: abierto a todos.
HORARIOS
Día Horarios
Lunes 8:00 · 9:00 · 18:30 · 19:30
Martes 15:00 Yoga Prenatal · 18:20 · 19:20
Miércoles 8:00 · 9:00 · 10:00 Adultos Mayores · 17:30 · 18:30
Jueves 15:00 Yoga Prenatal · 18:20 · 19:20
Viernes Formación profesional · Talleres y workshops
Sábados 11:30
Antes de venir
Contamos con mats disponibles en la sala.
Te recomendamos venir con ropa cómoda, llegar unos minutos antes de la clase y practicar con el estómago liviano.
Reservas
Para reservar tu clase, escribinos por WhatsApp y te ayudamos a elegir el mejor horario según tu experiencia, disponibilidad y momento personal.